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Wimbledon 2026 está a la vuelta de la esquina y se avecina el próximo partido de Jannik Sinner en el circuito, después de su salida prematura en segunda ronda de Roland Garros. Él y Novak Djokovic serán los principales candidatos a ganar en Londres y todos los ojos están puestos en ellos estos días, con una pregunta recurrente al ver al italiano entrenando en Montecarlo: ¿por qué entrenan en pista dura para jugar sobre hierba?
Esta es una práctica mucho más habitual de lo que parece. Cada vez hay más tenistas que deciden seguir este plan de entrenamiento antes del segundo Grand Slam de la temporada.
La decisión no es un capricho. Responde a una tendencia habitual entre los grandes nombres del circuito: reducir riesgos, controlar cargas y llegar a Londres con el cuerpo fresco.
Jannik Sinner y la lógica de entrenar lejos del césped
El césped es una superficie especial, pero también una de las más traicioneras para el físico. El jugador necesita flexionar más, moverse con pasos cortos y aceptar que cualquier mal apoyo puede pasar factura. De hecho, es la superficie con mayor posibilidad de lesión que existe.
Para Jannik Sinner, la prioridad pasa por acumular ritmo sin exponerse demasiado. Una pista dura conocida permite ajustar intensidad y recuperación con más precisión que una semana de competición, donde horarios, rivales y condiciones cambian cada día.
Además, no todo el trabajo previo a Wimbledon consiste en “sentir” el césped. También hay que afinar saque, resto, primer golpe y toma de decisiones. Esos automatismos pueden trabajarse en dura antes de trasladarlos a la hierba.
Novak Djokovic y una fórmula que ya no sorprende tanto
El caso de Novak Djokovic ayuda a entender por qué esta estrategia no debe verse como una improvisación. El serbio lleva años seleccionando con cuidado su calendario, especialmente cuando se trata de Wimbledon.
Novak Djokovic ha construido una relación casi quirúrgica con la hierba londinense. Sus siete títulos de Wimbledon y sus más de 100 victorias en el torneo explican que no necesite muchos partidos previos. Su fórmula de no jugar casi nada en hierba antes de Wimbledon y entrenar en pista dura es algo que están replicando otros tenistas.
A sus 39 años, cualquier semana extra puede tener un coste elevado. Para un jugador que ha ganado 24 Grand Slams, dosificar esfuerzos no es una concesión, sino una herramienta imprescindible.
La transición hacia Wimbledon 2026 no depende solo de la superficie
La pregunta de muchos aficionados es razonable: si Wimbledon 2026 se juega sobre hierba, ¿por qué no entrenar directamente en hierba? La respuesta está en la disponibilidad, la calidad y el desgaste. No todas las pistas ofrecen condiciones comparables a las del All England Club. Por tanto, las sensaciones de una semana de competición en un torneo no tiene por qué ser las mismas al jugar en Wimbledon.
En el caso de Sinner, los datos invitan a relativizar el debate. El italiano ya ha demostrado que sabe trasladar su tenis agresivo al césped, con un porcentaje de victorias muy alto en Wimbledon y un título que reforzó su condición de candidato natural.
Después de una primavera exigente, el equipo de Jannik Sinner busca evitar una sobrecarga innecesaria antes de una cita que puede exigir siete partidos al mejor de cinco sets. Ahí, la frescura tiene casi tanto valor como el rodaje.
Después de ver a Sinner ayer entrenando en pista dura, muchos se preguntaban:
¿Por qué entrena en dura y no en hierba?
Esto es algo que popularizó Djokovic, que apenas jugó torneos previos a su participación en Wimbledon, entrenando también en pista dura.
Se hace por un motivo… https://t.co/EpS898ilxQ
— José Morón (@jmgmoron) June 16, 2026
Una apuesta calculada, no una contradicción
Entrenar en pista dura antes de Wimbledon no significa ignorar el césped, sino separar fases. Primero se consolida la base física y técnica en un contexto seguro; después se ajustan desplazamientos, bote y lectura de la bola.
Muchos tenistas necesitan torneos previos para ganar confianza, pero las grandes figuras pueden permitirse una preparación más personalizada. En perfiles como Jannik Sinner o Novak Djokovic, el objetivo no es acumular partidos, sino llegar con el depósito lleno.
El césped premia la claridad mental, la precisión y la explosividad. Si el entrenamiento en dura permite proteger el cuerpo y mantener la intensidad, puede ser una ventaja. Además, la pista dura es la superficie que más se puede asemejar a la hierba en cuanto a bote y velocidad. De esta manera, entrenar en pista dura puede servir perfectamente como la transición perfecta entre la tierra y la hierba.
Sería como el paso intermedio entre una superficie y otra, con apoyos y deslizamientos completamente distintos. En hierba necesitas tener el centro de gravedad bajo y rodillas flexionadas. Entrenando en pista dura haces que el cuerpo se vaya acostumbrando poco a poco sin pasar de 0 a 100 de manera brusca.
Jannik Sinner afronta este tramo hacia Wimbledon 2026 con una idea definida: menos ruido competitivo, más control y atención al estado físico. En un torneo donde cada resbalón puede cambiar una quincena, la preparación más inteligente no siempre es la más obvia.