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Noti-Deporte: «Su lesión va evolucionando con pasos pequeños, pero firmes. La idea es entrenar fuerte en julio»

03/06/2026
Noti-deporte

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¿Cuándo vuelve a jugar Carlos Alcaraz? Es la gran pregunta a la que todos quieren saber respuesta. En los últimos días, diversos medios han hablado de Cincinnati o Canadá, como su torneo de regreso, pero lo cierto es que esto es algo que todavía nadie sabe seguro al 100%. Y cuando decimos nadie, es nadie. Ni siquiera el propio Alcaraz.

El pasado fin de semana, Carlitos estuvo con unos amigos en Portugal. En los vídeos que se pudieron ver por redes aparecía el tenista con una muñequera pequeña, lo que animaba a pensar que todo iba mejor de lo previsto. Esto hizo que en algunos medios se hablase ya de una recuperación avanzada e incluso se comentaba Cincinnati o Canadá como primer torneo en su vuelta. Eso no es del todo así.

La muñequera de Alcaraz no significa que su lesión esté recuperada

Esa muñequera que utilizó en sus días libres no supone un progreso evidente, sino al uso que quiere darle en sus ratos libres. De hecho, en un último vídeo de Carlos entrenando en su Academia, sale el murciano con la férula que venía usando el mes pasado. No es que haya empeorado. Son distintas férulas o muñequeras para el uso que tenga que hacer en su día a día.

 

 

Respecto al tema de su vuelta, aunque los medios quieran adelantarse y colocar una fecha para su regreso, esto es algo que nadie puede saber, como decíamos. Ni Alcaraz conoce si podrá o no podrá volver en agosto. Esto es algo que solo se podrá saber con el paso de las semanas según se vaya progresando cuando el tenista vuelva a los entrenamientos.

Ahora mismo, Alcaraz está comenzando a entrenar en pista, pero sin golpear con la muñeca lesionada. En un vídeo compartido por él mismo, se veía cómo golpeaba con la mano izquierda con empuñadura de drive, no de revés. Esto responde a diversos motivos.

Entre ellos está el no perder movilidad ni distancia con la bola y volver a sentir el timing. Con la otra mano estabiliza el cuerpo y la rotación de hombros. Con la mano derecha hace “sombra”, que sirve para recuperar la movilidad y con el gesto de tronco haces que las distancias se ajusten. Es una manera de decirle al cerebro cuáles son los movimientos a hacer, para volver a mandar los impulsos y recuperar las distancias y patrones de movilidad.

Ni el propio Carlos Alcaraz sabe cuándo podrá volver

Como decíamos, aunque haya medios que hablen de un torneo concreto, esto es algo que todavía es imposible predecir por una razón clara: no se sabe cómo va a responder la muñeca de Alcaraz cuando empiece a golpear con la mano actualmente lesionada.

Según hemos podido saber en Punto de Break, Carlitos va progresando “poco a poco, con pasos pequeños, pero firmes”, tal y como nos comentan. Viene haciendo todo lo que le están pidiendo a pies juntillas y la idea de Carlos y su equipo es empezar con estos entrenamientos suaves, cardio y resistencia, y empezar cuando se pueda (de aquí a final de este mes) con algún golpeo muy suave con la mano lesionada.

 

 

El deseo de ellos es que en el mes de julio puedan empezar a entrenar fuerte, con la idea de regresar en agosto. ¿Qué ocurre? Que hasta que no se empiece a golpear y entrenar con la mano lesionada no se sabrá cómo responderá la muñeca. De esta manera, hay que ir con pies de plomo y hasta que no aparezca Alcaraz entrenando a full de intensidad, no se podrá saber cuándo será su regreso.

Así pues, mejor ir tranquilos, sin prisa y sin poner marcas en el calendario. La lesión de Alcaraz en su muñeca es lo verdaderamente importante como para tratarla con sumo cuidado. Paso a paso. Si le vemos golpear suave, sin dolor, será un gran paso. El siguiente: que golpee más fuerte. Y será entonces, cuando eso ocurra, cuando podremos calibrar cuándo sería su regreso. Ojalá en agosto. Eso significará que en julio su lesión ya estaría curada y recuperada.
 



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